糙米可以泡茶喝吗 糙米可以制作米茶吗

糙米茶的功效与作用 糙米茶的好处泄百腑！糙米茶含有大量的膳食纤维、微量元素、微量元素以及微量元素、矿物质等。下面我们就来具体看糙米茶的功效与作用喇荔浦芋头茶的功效与作用喇荔浦芋头茶的功效与作用喇颍。

喇糙米茶的功效与作用

1、减肥瘦身

因为耙柑中含有多种天然活性成分，它还含有一些天然的果胶，这些物质能加快人体内脂肪分解和代谢，能抑制人体对热量和胆固醇的吸收，而且能阻止胆固醇在人体内淤积，人们经常饮用耙柑普洱茶，则能让体重明显减轻。

2、减肥美容

耙柑是一种低热量食材，人们在食用它以后能增加身体饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，而且能抑制人体对脂肪的吸收，经常使用能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。另外耙柑中还含有丰富的维生素C，这种物质不但能阻止人体内黑色素生成，还能提高皮肤细胞活性，可以抑制色素沉积，经常使用能淡化色斑美白，美白滋养肌肤。

3、增强免疫力

耙柑中的一些维生素C和矿物质含量丰富，人们食用以后，能提高身体免疫力，促进身体代谢，还能增强人体免疫功能，可以提高身体免疫力，防止病毒性疾病发生。